10 Ladrones de tu Energia

 Dalai  Lama : Estos son  Los diez ladrones de tu energía

1- Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca un cubo para echar su basura, procura que no sea en tu mente.

2- Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle.

3- Cumple tus promesas. Si no has cumplido, pregúntate por qué tienes resistencia. Siempre tienes derecho a cambiar de opinión, a disculparte, a compensar, a re-negociar y a ofrecer otra alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre. La forma más fácil de evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO desde el principio.

4- Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas.

5- Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas y date permiso para actuar si estás en un momento de oportunidad.

6- Tira, recoge y organiza, nada te toma más energía que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no necesitas.

7- Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer mucho. Tómate algunos descansos.

8- Enfrenta las situaciones tóxicas que estás tolerando, desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones negativas de una pareja o un grupo; toma la acción necesaria.

9- Acepta. No es resignación, pero nada te hace perder más energía que el resistir y pelear contra una situación que no puedes cambiar.

10-Perdona, deja ir una situación que te esté causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo.

“Abril la magia de renacer

Abril mes muy importantes en estenuevo ciclo…..Mis Padres  Lala y Pepe, definitivamente se marcharon a España buscando calidad de vida y son ejemplos del desapego mayor, 72 y 80 años respectivamente, mi hijo mayor Fernando Luis ya tiene  1 año y medio en Madrid con su esposa Erika…..Así las cosas la ley que manda en este momento  de mi vida es la Ley del desapego.

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Este mes el 22/04 Día de la Tierra, cumplí años y viví cosas super interesantes, y Dios me susurro al oído” Buscate una vida” y  hoy a mis 53 años me siento JOVEN y  siento que estoy empezando de nuevo!!!

Siiii medio siglo  y 3 años suena a mucho, 4 hijos y 3 nietos y comenzando de nuevo……Cambiando de hábitos, de rutinas y retomando mis sueños..Uno se pregunta que porque si tenemos nuestros sueños y objetivos claros  los retrasamos?? Y allí se nos  vienen a la mente millones de  excusas:  que si la crisis del país, la familia que se va, los sobresaltos de vivir en un País que se mueve como una montaña Rusa, todo nos puede afectar, si  por supuesto dejamos que  nos afecte y sí nos tomamos de manera muy personal las decisiones de los demás.

Mis Padres son unos guerreros de luz que a su edad decidieron vivir como se merecen en Madrid, con calidad de vida y abundancia  de alimentos y medicinas que en Venezuela cada día son mas difíciles de conseguir, quemaron sus naves y allá están felices y contentos de que a las personas de la 3era edad los tratan con respeto y consideración y los nietos que viven allá ahora tienen familia. Se me fueron, pero ellos decidieron por su bienestar y se sienten bien, si ellos están bien por supuesto todos los hijos y nietos estamos bien.

Así pues es que la vida me cambio totalmente en este Abril , un año mas, mis padres lejos, pero con la alegría de que cada día me trae un regalo diferente, personas, situaciones , retos, aromas, sensaciones que no pienso desaprovechar ni un segundo mas. La vida es aquí y ahora, cada minuto es un regalo de Dios….Si llueve bailo debajo de la lluvia, me quedo invernando como los osos en mi casa cuando deseo sentir calor y protección, disfruto cuando me provoca a mis seres queridos que aun están cerca, en particular a mis hijas Paula Fabiana, Laura Virginia y Mariana Cecilia y al amor después del amor mis nietos: Sophia , Sara y Augusto. Sin dejar de lado a mis mascotas Eva (fiel compañera canina) y Missi , (Un felino negro de hermosos ojos verdes) y por supuesto mi pequeño jardín en el que revolotean los mensajeros de Dios: Los Colibríes…….todos son a su manera Odas a la vida.

Además la tecnología a través de las Redes Sociales me conecta con gente maravillosa, con ideas innovadoras, escritores apasionados de otros continentes, logros de personas que no conozco , pero que me motivan, me inspiran , me conmueven y además tenemos la oportunidad de ayudar a muchas personas tan solo comunicándonos……y esto es vivir!!!

Venezolanos que a pesar de la época de cambios y crisis, emprenden, destacan y sobresalen también me inspiran, cada día mas autores Nacionales publicando temas que nos impulsan a seguir adelante, a ser optimistas a que seamos con nuestra actitud la diferencia y los descubrí en la Feria de la lectura de Chacao que este Abril del 2016 estuvo mejor que nunca.

Nuestros proyectos son aquí y ahora, y aunque seres humanos con apegos y afectos, cada quien decide su lugar de crecer y evolucionar, y siento que el mío  por los momentos es en Venezuela y como soy comunicadora por elección deseo comunicar lo nuevo, lo bueno, lo que nos hace grandes y diferentes.

Tanta gente centrada en lo que no funciona y en las personas que no lo han hecho bien , le dan fuerza justamente a lo que no quieren y el SECRETO es centrarnos en lo que deseamos crear, enfocarnos en construir una familia, una comunidad y un país, redes de países enfocados en la seguridad, en la educación, en la preservación de los recursos naturales, en el reciclaje, en el amor, en la calidad de vida, en el respeto, en la solidaridad, en la justicia….

Hoy como Cortés , quemo mis naves y voy rumbo a lo que deseo ser, a lo que sueño hacer y voy a hacerlo con entrega y pasión, con fe y esperanza, con optimismo y vitalidad y  yo soy la creadora de mi realidad, hoy escribo, hoy me comunico, al compartir mis dones y mi misión, multiplico los dones y colaboro con muchos a encontrar su misión……Somos uno y somos todo, somos individuos y conciencia, somos materia y éter…….

Mi nuevo ciclo es el ciclo de la humanidad y mi comienzo personal, un nuevo año astrológico, es como volver a nacer, y aprendo a caminar,  a hablar, a relacionarme, a sentir y lo bueno de esto ,es que no tengo que esperar un año para vivirlo, puedo convertir cada día en un renacer, en un resurgir, en un amanecer……..

Los invito hoy a comenzar de nuevo!!!

Gracias Dios por este nuevo ciclo y por la fortaleza que me da el amor!

Virginia Treyes  30/04/2016

“Nutriendo mi alma con el amor”

                                          

Como la práctica hace la diferencia en los deportes, en las matemáticas en la cocina,  hoy  la práctica de  amar incondicionalmente nutre mi alma….

Ayer estuve con mi nieta Sara que tiene 4 meses y algo, y es una genia del amor, no sabe hablar y con sus ojotes te dice constantemente todo lo que te ama, con sus gestos, chupándote te besa y con su boca dirige la atención de sus manos tratando de agarrar mi collar…….ella y mi hija Mariana ayer me dieron alimento para el alma, ese que solo se tiene cuando te relajas y te dedicas a estar y compartir con los seres que amas, y que lo puedes multiplicar a todas las personas que te rodean.

Y hoy luego de estar pensando mucho en él, mi hijo Fernando que actualmente vive en Madrid, se comunico vía whatsapp muy temprano y continuo la práctica del amor que nutre mi alma……

Lo irónico es que las personas que pensamos que nos encontramos por equivocación en nuestra vida, son los maestros del amor, ya que remueven nuestro ser y nos mueven hacia lo que verdaderamente somos y lo que queremos, y con estas situaciones en las que no nos sentimos cómodos nuestra conexión con Dios se activa de una manera tan arrolladora, que en ese punto conocemos la fuerza de la naturaleza divina…..

Estoy con las personas con las que me siento cómoda, trabajando en lo que me hace feliz, aceptándome como soy, demostrándole mi amor incondicional al mundo, porque mi mundo está dentro de mi y lo que hay en el exterior es la creación de mis sentimientos y mis pensamientos.

Y si lo que veo no me gusta tengo que revisarme yo, pues soy el único responsable y creador de mi realidad.

Hoy agradezco a Dios las personas que envía a mi vida para activar mi conexión con el, para renovar mi fe y mis principios, para ratificar que el amor es el nutriente más importante de mi alma y que es el combustible que te lleva a donde quieres.

Tengo 4 hijos y ellos siempre fueron la razón de mi crecimiento, ellos me dieron y me dan la práctica necesaria del amor para multiplicarla a mi alrededor, ahora las nietas; y mientras más lo practicas en tu entorno, mas se multiplica fuera de él.

"Si un día tienes que elegir entre el mundo y el amor, recuerda: Si eliges el mundo te quedarás sin amor, pero si eliges el amor....con el conquistarás el mundo." Albert Einstein

Mi compromiso hoy es con Dios y el Amor, estoy aquí para multiplicar el amor y que mi sociedad con Dios me guié hacia mi misión……Mas claro imposible

Recuerden que hoy es el mejor día del resto de sus días…

Virginia Treyes

La Reflexiòn del Espagueti

Esta fabula la escribo, después de ver a   Enric Corbera y sus vídeos de Conciencia Total,  y de su constante recordatorio de que no tenemos que regatearle a la vida, a las situaciones , a las personas……

Y luego de escucharlo infinidad de veces y tomar conciencia de como vivimos preocupados en regatear todo lo que damos y recibimos….Y proyectamos en nuestro mundo nuestro regateo crònico……

Lo cierto que concientizando mi proceso de reconexión con la proSperidad, me paso algo muy revelador…

Mi padre es inmigrante de España de cuando la guerra civil, llego aquí a los 11 años y siempre ha sido ahorrativo, precavido, planificado…..Siempre con comida almacenada……

Ahora tiene 80 años y a parte de escribir ,  y de estar pendiente de mi mama, se ocupa de mantener su casa como lo hace feliz…..De los pequeños pero pequeños detalles…..Ahora al integrar mi crianza a mi proceso de reconexión con mi prosperidad entiendo muchas cosas que no lograba entender……

Así  pues que para concretar el cuento,  mi hija Paula Fabiana  almuerza todos los días allá y yo algunas veces…Uno de esos días después de almorzar procedimos a dejar todo en el estricto orden que lo conseguimos….

Salí de la casa, mas me tuve que devolver ya que deje mi celular; recogí mi celular y ya cuando iba a salir me estaba esperando en la puerta con algo mínimo entre el dedo índice y el anular, y me dijo que viera lo que me tenía y era un microscópico espagueti que recogió del suelo de la alfombra……. Yo sin lentes no sabía que era hasta que me lo explico……y me dijo mira lo que me dejaste……

Podría mi Padre elegir disfrutar de la compañía de su hija y de su nieta, sentirse feliz de tenernos allí, pero su atención y enfoque era en lo que no estaba bien, su aprendizaje de la vida…sus creencias….

Al salir me reí mucho y entendí que esa era mi proyección del regateo con la vida…ese día me encontré a otros recolectores de espaguetis………

Y mi revisión fue estremecedora…..solo miramos lo que nos falta, lo malo, lo escaso, lo que nos disgusta y eso es lo que creamos……y proyectamos…..

Y si el enfoque se basara en lo que tenemos, en nuestra abundancia, en los afectos, en el sentimiento de que no nos hace falta más nada para ser felices……En la plenitud de la vida, en mi Pa z interior….

Mi aceptación y amor a mi Padre cada día es mayor, y gracias a él soy una buscadora espiritual…..y en esa medida mi reconexión con la abundancia también…….

Enfoquémonos en lo que queremos crear…..en nuestra abundancia económica, de amor, de salud , de prosperidad y bienestar ilimitado…..En que somos creadores de todas nuestras condiciones externas……..Somos la proyección de nuestro interior…..Asumamos nuestra responsabilidad……

Y recuerden hoy es el mejor día del resto de nuestras vidas……….

Virginia Treyes

"El placer de las cosas simples"

Ayer en mi charla del Parque del Este conversamos del “Placer de las cosas simples”

Fue petit comité, y aunque mi estado de ánimo ese día no fue el mejor, disfrute el tema…Ya que lo que mas disfruto en la semana es preparar el tema de la charla y luego compartirlo con el grupo de amigos que son asiduos a nuestra reunión de los sábados en la mañana en el Parque del Este.Parte de disfrutar de las cosas simples y hermosas de la vida…..

Como nos pasamos la vida tratando de ser grandes, de competir , de ganarnos el cariño de los demás y esas cosas que son parte fundamental del ego, nos perdemos las cosas simples de la vida, disfrutar un café en compañía de personas que nos agradan , apreciar un te quiero o un te amo de un ser querido, disfrutar una puesta de sol, un reverdecer del Avila que nos paralice el alma…..acostarnos en la grama y ver el cielo, disfrutar de la luna y las estrellas en fin….

Esas cosas simples es lo que somos, eso que nos maravilla de los pescadores que salen a su faena diaria a la pesca y regresan con la felicidad de la misión cumplida…..

En nuestras ciudades grandes las pequeñas cosas, las grandes de la naturaleza,  pierden importancia por la prisa , los retos, el estatus, quien tiene mas…….Al final tenemos mas recursos económicos y perdemos nuestra esencia a cambio…….

Uno de mis paseos preferidos en Caracas es la Plaza de los Palos Grandes, allí me tomo uno de los mejores café de la ciudad y disfruto ver a las personas disfrutando de las cosas simples de la vida, pasear a sus perros, ver jugar  a los niños, ver los grupos conversar, a las cinco la fuente en la que los niños se divierten bañándose, grupos de jovenes que practican bailes….Luego de pasar un buen rato allí salgo renovada a lo que tengo que hacer……

Disfrutar de las cosas simples es retornar a lo que somos, no hace falta nada adicional a lo que ya tenemos para disfrutar, se trata de estar alerta y reconocer la belleza de lo simple….Compartir con nuestros seres queridos, disfrutar del encuentro con los vecinos, compartir una sonrisa con los mas necesitados, ayudar cada vez que tengas la oportunidad, agradecer a dios por cada situación que vives en el día…

Ver crecer tus plantas, darle amor a tus mascotas, disfrutar de un buen café y de tu cuenta de Twitter con tus seguidores mas queridos…Amar de donde venimos y decidir hoy hacia donde quiero caminar y como……leer a nuestros autores preferidos, escribir, cantar, amar, reir soñar…..

Las cosas simples nos inundan diariamente, mas estamos sordos y ciegos por los compromisos y las prisas…Te invito hoy a que detengas tu ritmo frenético y te tomes el tiempo de apreciar la belleza que te rodea…Esa solo la aprecias con el espíritu, con el alma y en la gracia del Ahora….

Recuerda que hoy es el mejor día del resto de tu vida!

Virginia Treyes

Modo Navidad…Modo 2015….Modo la vida!

El 24 de diciembre hice un ejercicio de escribir acerca de como la navidad nos alienta a redecorara la casa , a estar pendiente de los obsequios de la flia, conocidos ,amigos..A preparar nuestros platos típicos de la época Hayacas, Bollos, Pan de Jamon, Dulce de lechoza…De escuchar nuestra música tradicional Gaitas y Aguinaldos…Su significado pagano el solsticio de Invierno prepararnos para un nuevo ciclo, guardar para el invierno,previsiones y provisiones, reinventarnos para un nuevo ciclo… San Nicolás  un personaje que ayudaba a los mas necesitados..Los católicos celebramos el nacimiento del niño dios, de Jesús El Cristo que nos redime a través de su sacrificio……

En fin la vida misma es un continuo de nacimiento, muerte y transformación…En este plano o en otros planos…..Inicio de ciclos y cierre de ciclos…….Lo que se celebra y la manera no es lo que importa…Es la necesidad de renovarnos , de transcender, de reinventarnos…..

Y el que nos centremos en el exterior en lo se ve, hace que perdamos de vista lo realmente importante , lo que no se ve con los ojos sino con el alma…Nuestra renovación interior esa que solo es entre nosotros y Dios…

Esa renovación que nos pide Amor, Comprensión , Bondad, Perdón , Aceptación, Fe, Esperanza…..Y no en nada concreto  sino Fe en la Fe y Esperanza en la Esperanza..Si nuestro modo de funcionar fuera solamente con estos valores, seriamos testigos de como la vida de cada uno nosotros se llenaría de Bendiciones……

Es tiempo de renovar nuestro pensamiento, nuestras emociones y  nuestras acciones…Desear lo mejor para todas las personas, aceptarlas y actuar en consecuencia …..

En Venezuela estamos en un tiempo en que renovarnos hacia la construcción de un nuevo tiempo es imprescindible, y exige de cada uno de nosotros mayor comprensión, inclusión, colaboración ,cooperación , solidaridad….En el que la soberbia y el orgullo, el  tiempo del Ego tiene que darle paso al tiempo de la conciencia, al del bienestar común, al liderazgo de los que quieren una Venezuela unida, salud para todos, justicia para todos, bienes y servicios para todos, prosperidad para todos, educación para todos….

Es el tiempo de la renovacíon interior de conectar con el Dios que hábita en tu templo interno y que solo desea el bienestar, la prosperidad, la armonía y la salud para todos…Que su único lenguaje es el amor incondicional…..

Y el tiempo de renovación aún cuando el calendario lo indique en Diciembre, debería ser constantemente, tratando siempre de dar lo mejor de cada uno de nosotros como instrumentos divinos que somos y tratando de mejorar siempre nuestra versión de nosotros mismos……..

“La gente se arregla todos los días el cabello. ¿Por qué no el corazón? ” Proverbio Chino

 Y recuerden que hoy es el mejor día del resto de sus vidas!

Virginia Treyes

NACER EN LA ADVERSIDAD, ¿HAY ALGO MÁS ESPECTACULAR?

Soy el resultado de millones de seres humanos, se encadenaron para que yo llegara a nacer, sobreviviente de guerras, epidemias, persecuciones, esclavitud, es tan frágil interrumpir el eslabón de la vida y finalmente después de millones de años de adversidad, nací.
Hace 170,000 años la primera huella humana, después de 90,000 millones de personas que me han precedido yo soy el resultado, el ultimo modelo de la creación, en mi viven todos los que ya se han ido, esta en mi alma el arte de Miguel Ángel Buonaritti, la ciencia de D`Vinci, el espíritu invencible de Pasteur la literatura de Leon Tolstoi, la inspiración de Bethoven, la pintura de Monet, hasta el ultimo modelo cibernético, si, viven todos en mi, soy más por lo que cada uno de ellos sumo en mi existencia, ennoblecieron mi alma, prolongan mi existencia, cada uno a través de su colegiatura generacional lograron hacerme mas humano, forjando mi nuevo espíritu aquí están la sabiduría de Salomón, la filosofía de Sócrates, la revolución del perdón de Jesucristo, la compasión de Teresa de Calcuta, la tenacidad de Ghandi; con sus pensamientos y convicciones me impulsaron a ser cada vez mejor.
¿Hay algo más espectacular que nacer a pesar de la adversidad? Estoy aquí y ahora, mi destino es cierto, la misión; servir, sumar mi existencia a la grandeza de la creación para continuar la infinita obra de Dios.
Gracias adversidad por permitirme existir.

Miguel Ángel Cornejo
ERSIDAD, ¿HAY ALGO MÁS E